ボクシングニュース（世界）
山中慎介vsルイス・ネリ（問題の反則シーン）
写真：山口裕朗 http://foto-finito.com WBC世界バンタム級タイトルマッチ 山中慎介vsルイス・ネ...
サプリメント・プロティン
アンダーアーマー シークレットセール2017（夏）の結果報告
アンダーアーマー シークレットセール2017の東京会場（初日）に行ってきましたので結果報告です。 朝9:40に到着しまし...
体脂肪を減らし筋量をあげる計画1
（52日目）体脂肪を減らし筋量をあげる計画 90日間
52日目はサーキットトレーニング この2週間近く体脂肪率15～16％を行ったり来たりをしていましたが、やっと停滞期を抜け...
体脂肪を減らし筋量をあげる計画1
（48日目）体脂肪を減らし筋量をあげる計画 90日間
48日目はランニングのみ。 本日は小一時間ランニングのみしました。体脂肪率は少し減って15.2%でしたが、...
体脂肪を減らし筋量をあげる計画1
（47日目）体脂肪を減らし筋量をあげる計画 90日間
47日目は筋トレ。 ボクシング練習で補いたい箇所を中心に筋トレしました。フリーウエイトの王道（ベンチプレス、デッドリフト...
体脂肪を減らし筋量をあげる計画1
（45日目）体脂肪を減らし筋量をあげる計画 90日間
45日目は下半身ウエイトトレーニング。 本当はクロスフィット（ファンクショナルトレーニング）に近いトレーニ...
体脂肪を減らし筋量をあげる計画1
（44日目）体脂肪を減らし筋量をあげる計画 90日間
44日目は古巣ボクシングジムの練習。 おじさん（私）「8月にスパーリング大会に出場する予定です」 でも、こ...
体脂肪を減らし筋量をあげる計画1
（43日目）体脂肪を減らし筋量をあげる計画 90日間
43日目はサーキットトレーニング。 スポーツジムのサーキットトレーニング（ランニング、バイク、体幹トレを各...
このブログはたんなるマッチョになるためのものではなく40代～50代になっても動ける身体作りを目指すブログです。
また本業はクリエイターで、ボクシング、トレーニングを昔からやっています。 本業でもオリンピック関係の仕事をはじめ、トレーニングジム、ボクシングジム、格闘技ジム、理学療法士、柔道整復師、アスレチックトレーナーさんなどの身体に関する仕事（ウェブ・広告制作）を多数させていただいています。
また本業はクリエイターで、ボクシング、トレーニングを昔からやっています。 本業でもオリンピック関係の仕事をはじめ、トレーニングジム、ボクシングジム、格闘技ジム、理学療法士、柔道整復師、アスレチックトレーナーさんなどの身体に関する仕事（ウェブ・広告制作）を多数させていただいています。
