心拍機能強化トレーニング
心拍機能強化トレーニング ボクシング 世界4階級制覇王者のマイキーガルシア
様々な目的に応じたトレーニング法をご紹介していきます。
心拍機能強化トレーニング ボクシング 世界4階級制覇王者のマイキーガルシア
フロイド・メイウェザー・ジュニア(アメリカ) 50戦50勝の無敗の5階級制覇、世界一のボクサー。恐るべき反射神経。 &n...
仕事柄、複数のボクシングジム、総合格闘技ジム、世界選手権メダリストのトップアスリートやその指導者たちと話す機会も多く、ト...
スタミナの無さと下半身の衰え 2ヵ月前から週一でボクシング練習に復帰、先月からは週二でボクシング練習を増やしました。ボク...
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競技パフォーマンスに必要な筋持久力、チーティング、プライオメトリクスと言ったトレーニングについて、世界最高峰のプロボクサ...