カテゴリー: 家トレ

このブログを最後に更新したのが2023年2月なので1年ぶりの更新となります。 ここ最近は、食べるものの不摂生+トレーニングしないことでだらしない身体になってしまいました。ここに書くだらしない身体とは、筋肉は減り脂肪が増え...

新型コロナウイルスの感染防止として、4/10より都内を中心に「休業要請」がでたため、これまでトレーニングしていたスポーツジムもボクシングジムも休館になりました。 これにより、これまでやっていたトレーニングメニューができな...