PFCバランスの一日の摂取量計算

今日からPFCバランスを考えた食事管理をすることにしました。(PFCバランス自動計算)

これまでは糖質制限をしてきましたが、これからはPFCバランスを考えた食事管理を実施してみようと思います。PFCとは(P)タンパク質、(F)脂質、(C)炭水化物の三大栄養素です。PFCバランスはこれらを考えた食事管理となり...