ボクシング練習
ボクシング練習
筋肥大と有酸素運動の関係「ボクサーはボディビルダーのようになるのか？」
昔いたボクシングジムでプロボクサーを目指す練習生（以下：練習生）の面倒を見ていたことがあります。 そこのボクシングジム会...
体脂肪を減らし筋量をあげる計画4
本日（日曜）はボクシングの日。殴られ屋の練習してきました。
今日は週末ボクシング。 本来は週3位ボクシングジムに行きたいところですが、通える範囲にボクシングジムがありませんので週末...
体脂肪を減らし筋量をあげる計画4
本日（日曜）のトレーニングはボクシング練習。
今日はボクシングジムで練習してきました。昔は週2～3程度は通っていましたが、家を引っ越してからはジムへの距離的な問題で週...
体脂肪を減らし筋量をあげる計画1
（44日目）体脂肪を減らし筋量をあげる計画 90日間
44日目は古巣ボクシングジムの練習。 おじさん（私）「8月にスパーリング大会に出場する予定です」 でも、こ...
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このブログはたんなるマッチョになるためのものではなく40代～50代になっても動ける身体作りを目指すブログです。
また本業はクリエイターで、ボクシング、トレーニングを昔からやっています。 本業でもオリンピック関係の仕事をはじめ、トレーニングジム、ボクシングジム、格闘技ジム、理学療法士、柔道整復師、アスレチックトレーナーさんなどの身体に関する仕事（ウェブ・広告制作）を多数させていただいています。
また本業はクリエイターで、ボクシング、トレーニングを昔からやっています。 本業でもオリンピック関係の仕事をはじめ、トレーニングジム、ボクシングジム、格闘技ジム、理学療法士、柔道整復師、アスレチックトレーナーさんなどの身体に関する仕事（ウェブ・広告制作）を多数させていただいています。
