ボクシング練習
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（35日目）体脂肪を減らし筋量をあげる計画 90日間
目次
35日目は古巣ボクシングジムで練習。
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昨日は古巣ジム（オザキジム）で練習をしました。
先週、気管支炎？でトレーニングを1週間近く休止して、この2、3日はリハビリ的に体を動かしていましたので、この日は本気モードで約3時間追い込みました。
トレーニング内容
- ストレッチ
- シャドー
- ミット
- ダンベルシャドー
- サンドバッグ
- パンチングボール
- ディフェンス練習
- 腹筋
食事制限
夜：パン、焼き鳥、サラダ、プロティン
測定結果
本日35日目は測定していません。
Road to OYAJI FIGHT！
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