スポーツジムの比較(ティップネス・ハイパーフィットネス・ファストジム24)
半年間、スポーツジムもボクシングジム通わなかったら体重は+7kg、体脂肪は+10%(22%)の有様です。一カ月前からボクシングジムは復活するも週一ペースなので良くて現状維持。半年前の身体の現状維持ならまだしも、今の重い身体の現状維持ってどうなんでしょう。
そこでスポーツジムも復活するしかないと決めました!
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目次
どこにするか迷うスポーツジム3店舗
- ティップネス
- ハイパーフィットネス
- ファストジム24
3つのジムの料金体系の比較(2018年7月時点)
| ティップネス | ハイパーフィットネス | ファストジム24 | |
| 入会金 | 3,240円 | 0円 | 5,400円 |
| 月額費 | 12,204円 | 7,884円 | 7,776円 |
| 駐車場 | 平日3時間まで無料 | 300円(3時間) | ないため近隣の有料駐車場 |
| キャンペーン | 最大2ヵ月 月額1,998円 | 月額費 1ヵ月無料 | 最大2ヵ月 月額3,218円 |
| お風呂 | 風呂が大きい、シャワー、サウナあり | 風呂は普通、シャワー、サウナあり | シャワーのみ |
| スタッフ | 常駐 | 常駐 | ほぼいない |
| 合計(年間) 車を利用あり |
139,482円 | 130,068円 | 223,754円 |
| 合計(年間) 車を利用なし |
139,482円 | 86,868円 | 94,154円 |
※上記は自分の行ける新百合ヶ丘駅からの店舗を対象にしています
※私の場合は車で通いたいため駐車場料金のありなしと金額を表にいれています
※合計とは8/1より1年間(週3)利用したと仮定した場合の金額です
各店舗の特徴
ティップネス
ティップネスはファンクショナルトレーニングができるスポーツジムです。ファンクショナルトレーニングとは、実際のスポーツの動きに近いトレーニングのことで、スポーツでのパフォーマンス向上が見込めるものです。今、流行りのクロスフィットもこれと同様です。この他にもプログラムも同時に三つくらいが常に開催されています。
ハイパーフィットネス
ハイパーフィットネスは、プログラムの中にいっきに脂肪を燃焼させて消費カロリーをあげるものや心肺機能強化できるプログラムに力をいれているスポーツジムです。暗闇の中で音楽にのせてサンドバッグを叩くb-monsterや、エアロバイクのFEELCYCLEに近いプログラムです。大手スポーツジムほど店舗数がありませんが、その分、料金体系がリーズナブルだと思います。
ファストジム24
最近、駅近にどんどん作られている24時間スポーツジムです。ファストジム24はティップネス系列の店舗。施設にはインストラクターがいなくプログラムもありません。自分のペースでマシン筋トレや有酸素運動のトレッドミルなどをやるところです。
体重・体脂肪率の変化
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