MAGグリップ

本日（火曜）のトレーニング。MAGグリップはじめて使ってみた。筋トレは肩と背中+...

ジムは久々の24時間ジムへ。昨日から一週間の曜日ごとのメニューを決め、本来なら今日はサーキット走の日でしたが、昨日の足...

プロフィール

このブログはたんなるマッチョになるためのものではなく40代～50代になっても動ける身体作りを目指すブログです。
また本業はクリエイターで、ボクシング、トレーニングを昔からやっています。本業でもオリンピック関係の仕事をはじめ、トレーニングジム、ボクシングジム、格闘技ジム、理学療法士、柔道整復師、アスレチックトレーナーさんなどの身体に関する仕事（ウェブ・広告制作）を多数させていただいています。