マッスルメモリー

しばらく筋トレをしないと体脂肪と筋肉どちらが先に落ちるか

7/24頃から約2週間トレーニングもボクシングも休止。やっと今週末（8/8）からボクシング練習も再開して、翌日はトレー...

プロフィール

このブログはたんなるマッチョになるためのものではなく40代～50代になっても動ける身体作りを目指すブログです。
また本業はクリエイターで、ボクシング、トレーニングを昔からやっています。本業でもオリンピック関係の仕事をはじめ、トレーニングジム、ボクシングジム、格闘技ジム、理学療法士、柔道整復師、アスレチックトレーナーさんなどの身体に関する仕事（ウェブ・広告制作）を多数させていただいています。