カロリー制限

「糖質制限とカロリー制限」ダイエットに適してるのはどちらなのか？

糖質制限は意味がないこれまでダイエットするには、糖質制限することが主流でしたが、最近「糖質制限は意味がない」と言う話し...

プロフィール

このブログはたんなるマッチョになるためのものではなく40代～50代になっても動ける身体作りを目指すブログです。
また本業はクリエイターで、ボクシング、トレーニングを昔からやっています。本業でもオリンピック関係の仕事をはじめ、トレーニングジム、ボクシングジム、格闘技ジム、理学療法士、柔道整復師、アスレチックトレーナーさんなどの身体に関する仕事（ウェブ・広告制作）を多数させていただいています。