「筋肉つけたくない(でかくしたくない)ので筋トレしないようにしてます。」の間違い
「筋肉つけたくない(でかくしたくない)ので筋トレしないようにしてます。」 ボクシングジムのある若手プロからこんな話しを聞きました。しかし、この手の話をする人は誰かに何かを忘れて教えられている場合が多く、その情報を鵜呑みに...
「筋肉つけたくない(でかくしたくない)ので筋トレしないようにしてます。」 ボクシングジムのある若手プロからこんな話しを聞きました。しかし、この手の話をする人は誰かに何かを忘れて教えられている場合が多く、その情報を鵜呑みに...
スタミナの無さと下半身の衰え 2ヵ月前から週一でボクシング練習に復帰、先月からは週二でボクシング練習を増やしました。ボクシングを数年やっていた人ならわかると思いますが、しばらく身体を動かさず(私の場合は半年休止)、復帰し...