ダイエット中に1日に最善な糖質量(朝カレーはやめたほうが良い!)
過去記事で朝カレーで体脂肪を減らし筋量をあげる!と言うイチロー選手を真似たことを実施してみました。今回はその結果を書きたいと思います。 朝カレーはやめたほうが良い! 厳密に言うと、当方のように体脂肪を減らしながら筋量を増...
過去記事で朝カレーで体脂肪を減らし筋量をあげる!と言うイチロー選手を真似たことを実施してみました。今回はその結果を書きたいと思います。 朝カレーはやめたほうが良い! 厳密に言うと、当方のように体脂肪を減らしながら筋量を増...
イチローさんで有名な朝カレーを実施です。 但し、カレーなら全て同じと言う訳ではなく、たんぱく質、炭水化物(糖質)の成分表示を見て使う具材をピックアップしてきました。 朝カレーの内容 黒毛和牛カレー(中辛) サラダチキン(...