健康でいられることに感謝
前回のブログでおやじファイト出場することを記載しましたが、練習中に怪我をしてしまい3/1の出場を見送ることにしました。 怪我から一週間後には今度は風邪でダウン。すぐに病院へ行き処方された薬を飲み、2~3日安静にしていれば...
前回のブログでおやじファイト出場することを記載しましたが、練習中に怪我をしてしまい3/1の出場を見送ることにしました。 怪我から一週間後には今度は風邪でダウン。すぐに病院へ行き処方された薬を飲み、2~3日安静にしていれば...
前回、体脂肪率11%の記事を書いたわけですが、その2日後から風邪をひきました。週4~5のトレーニングと糖質制限中の風邪は本当に嫌になります。 風邪ひいてから3日間寝込みましたので、その期間は当然トレーニングも糖質制限も休...