プライオメトリクス│動ける身体作り（競技パフォーマンスの向上）

ボクサー　世界王者たちの凄いトレーニング

競技パフォーマンスに必要な筋持久力、チーティング、プライオメトリクスと言ったトレーニングについて、世界最高峰のプロボクサーが行うトレーニング動画と共に解説致します。 […]