ダンベルシャドーを意味のないトレーニングと馬鹿にする山本義徳「ちょっと待てよ!」

山本義徳 氏のYouTube動画でを紹介。これをやる人を「ダンベルシャドーおじさん」と銘々して完全にディスってます。 このトレーニングがバージョンアップすると、 「シュシュ」って一人で言ったりします 鏡の前でやったり こ...