(44日目)体脂肪を減らし筋量をあげる計画 90日間

(44日目)体脂肪を減らし筋量をあげる計画 90日間

スパーリング

 

44日目は古巣ボクシングジムの練習。

おじさん(私)「8月にスパーリング大会に出場する予定です」
でも、この日、重大なことに気がつきました。このスパー大会、マッチメイクが危険な人がやるようなので同階級、同世代、同キャリアを組んでくれるとはとても思えません。


スポンサーリンク

「このままじゃアカン!」
オヤジ狩りまでのカウントダウン開始。


ジムの方はインターハイ出場の高校生や総合格闘家のH君などが出稽古に来てくれて活気がありました。

トレーニング内容

  • ストレッチ
  • シャドーボクシング
  • ミット
  • サンドバッグ
  • マスボクシング

 

食事制限

夜:チキンのトマト煮定食(ご飯は半分)、プロティン

 

測定結果

本日44日目は測定していません。

●体組成測定推移はこちらへ

 

Road to OYAJI FIGHT!

 

●他の最新情報(関連ブログ)はこちらへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ にほんブログ村 格闘技ブログ ボクシングへ  


スポンサードリンク

体脂肪を減らし筋量をあげる計画カテゴリの最新記事