(37日目)体脂肪を減らし筋量をあげる計画 90日間

(37日目)体脂肪を減らし筋量をあげる計画 90日間

Winning(ウイニング) のボクシンググローブ

 

37日目、古巣ボクシングジムで練習。

ジムに行くとかなり前に注文していたスパーリング用グローブ(文字入れ)が届いてました。Winning製品は時間がかかるようで、ヘッドギアは45日前位に注文していますがまだ届きません。


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グローブには破拳と言う文字をいれました。
えー、この言葉はMMA選手の廣田瑞人選手のパクリです。廣田さんの攻撃的なファイトスタイルが好きなので、自分も同じようなスタイルで行きたいので拝借させていただきました。

写真:戦国時代 スポーツナビより

 

トレーニング内容

前日(37日目)の下半身筋トレの筋肉痛(特に大腿四頭筋の筋肉痛)が残っていたので本日は軽めにしました。

  • ストレッチ
  • シャドー
  • ミット
  • サンドバッグ
  • パンチングボール
  • 腹筋

 

食事制限

夜:刺身、五目炒飯、サラダ、デザート、コーラ、プロティン(久々炭水化物、糖分気にせず食べました)

 

測定結果

本日37日目は測定していません。

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Road to OYAJI FIGHT!

 

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