「クロスフィット」の検索結果 3件

スポーツジムの比較(ティップネス・ハイパーフィットネス・ファストジム24)

半年間、スポーツジムもボクシングジム通わなかったら体重は+7kg、体脂肪は+10%(22%)の有様です。一カ月前からボクシングジムは復活するも週一ペースなので良くて現状維持。半年前 […]

(45日目)体脂肪を減らし筋量をあげる計画 90日間

  45日目は下半身ウエイトトレーニング。 本当はクロスフィット(ファンクショナルトレーニング)に近いトレーニングをやりたいのですが、今、通っているスポーツジムにはフリー […]